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Ateliers Bons Jours

« Bien avec les autres » : en finir avec l’isolement, maintenir une vie sociale épanouie, rouler en toute confiance

Après un certain âge et à la retraite, l’isolement devient un véritable enjeu de société. Les relations sociales influencent fortement le bien-être mental et physique, et sont ainsi une composante clé pour un vieillissement réussi. Or, l’avancée en âge peut fragiliser la participation aux activités sociales et limiter les occasions de rencontre. Des événements comme le passage à la retraite, le veuvage, l’éloignement des familles ou encore la diminution de certaines capacités physiques et sensorielles peuvent rendre les contacts sociaux plus difficiles.

Des conseils pour une vie sociale épanouie

Être bien avec les autres c’est pouvoir s’inscrire dans une vie sociale positive et c’est aussi pouvoir se déplacer en confiance pour conserver son autonomie en toute sécurité.

 

Continuer à se déplacer permet de préserver son autonomie et sa vie sociale, notamment en milieu rural où l’offre de transports limitée peut ne pas répondre aux besoins des retraités. En effet, 40 % des conducteurs seniors rencontrent des appréhensions sur la route.

 

Les ateliers « Bien avec les autres » sont conçus pour renforcer votre assurance au volant ou dans vos relations interpersonnelles. À travers des exercices pratiques et des conseils adaptés, ces ateliers vous offrent les clés pour circuler sereinement et établir des liens plus durables avec votre entourage. Retrouvez confiance en vous, en vos capacités, et enrichissez votre quotidien avec des moments de partage et de convivialité.

Les ateliers « Bien avec les autres »
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Atelier « Fête du lien » : en finir avec l’isolement et préserver une vie sociale épanouie

 

L’atelier « Fête du lien » propose des outils pratiques et des stratégies concrètes pour renforcer vos relations sociales à la retraite et élargir votre cercle d’interactions. À travers des activités interactives, des mises en situation et des discussions enrichissantes, vous apprendrez à maintenir des relations positives, à aborder les autres avec bienveillance et à créer un climat propice aux échanges. Cet atelier vous invite à transformer la retraite en une phase de vie dynamique et conviviale, où la chaleur humaine et les moments partagés redeviennent des priorités. Participez à cet atelier et faites de votre retraite une période synonyme de joie, de rencontres et de convivialité.

 

Durée : 4 séances en présentiel

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Atelier « En voiture je me rassure » : conseils et astuces pour rouler en toute confiance

 

L’atelier « En voiture, je me rassure » vous permettra de prendre la route en toute sécurité ainsi que d’appréhender autrement la conduite, d’avoir en tête les bons comportements à adopter et d’être sensibilisé aux bonnes pratiques sur la route.

 

Durée : 4 séances en présentiel

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