Prendre soin d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap est une tâche noble mais souvent exigeante. Être aidant familial, c’est jongler entre les besoins d’un proche en perte d’autonomie et sa propre vie personnelle, parfois au détriment de sa santé physique, mentale ou sociale. En Bourgogne-Franche-Comté, des dispositifs existent pour permettre aux aidants de souffler et de trouver un équilibre : les solutions de répit (relayage et suppléance) et le Parcours Santé des Aidants, des ateliers spécialement conçus pour préserver leur bien-être. Ces aides, mises en place par Kalivi et ses partenaires, permettent non seulement de prévenir l’épuisement des aidants, mais aussi de renforcer la qualité de vie du binôme aidant/aidé. Découvrez comment ces dispositifs peuvent vous accompagner dans votre quotidien.
Les aidants familiaux jouent un rôle crucial auprès de leur proche, qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint malade ou d’un enfant en situation de handicap. Pourtant, ce rôle peut devenir éprouvant : manque de temps pour soi, isolement, stress chronique, ou encore fatigue physique.
Un aidant sur deux déclare souffrir de problèmes de santé liés à son rôle. Face à ces défis, il est essentiel de leur offrir des solutions adaptées, à la fois pour préserver leur santé et leur permettre de continuer à accompagner leur proche dans de bonnes conditions.
C’est pourquoi Kalivi, en collaboration avec les caisses de retraite et les acteurs locaux, propose des solutions concrètes pour soutenir les aidants tout au long de leur parcours.
Les solutions de répit permettent aux aidants de déléguer temporairement la prise en charge de leur proche pour se reposer, sortir ou simplement retrouver un peu de temps pour eux. Deux dispositifs principaux sont proposés en Bourgogne-Franche-Comté :
Le relayage est un service d’intervention à domicile qui permet de remplacer l’aidant sur une période allant de 4 à 72 heures par an.
La suppléance est une forme d’intervention courte, idéale pour un remplacement de 1 à 4 heures, dans la limite de 30 heures par an.
Le relayage est un service d’intervention à domicile qui permet de remplacer l’aidant sur une période allant de 4 à 72 heures par an. Un professionnel qualifié prend le relais auprès de la personne aidée, assurant les tâches du quotidien (hors soins médicaux).
Le relayage est coordonné par neuf structures régionales spécialisées et MSA Services Bourgogne-Franche-Comté.
Contact : 06 59 31 29 29
contact@msa-services-bfc.fr
La suppléance est une forme d’intervention courte, idéale pour un remplacement de 1 à 4 heures, dans la limite de 30 heures par an.
Avantages :
Ce dispositif est coordonné par les 12 Plateformes d’Accompagnement et de répit (PFR) de la région et par Reseda BFC, qui assurent une évaluation des besoins et l’organisation des interventions.
Les plateformes d’accompagnement et de répit sont un véritable pilier pour les aidants familiaux. Conçues comme des relais de proximité, elles offrent un point d’entrée privilégié pour les aidants en quête de soutien et d’accompagnement dans leur rôle souvent exigeant. Ces structures, réparties sur l’ensemble de la région Bourgogne-Franche-Comté s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement global du binôme aidant-aidé.
Que vous soyez confronté à la perte d’autonomie d’un proche, à une maladie neuro-évolutive ou à un handicap cognitif, moteur ou psychique, les plateformes de répit sont là pour vous épauler. Leur mission est claire : offrir aux aidants des solutions concrètes pour mieux vivre leur rôle, préserver leur santé et maintenir un équilibre personnel et familial.
Dès le premier contact, généralement établi par téléphone, les aidants bénéficient d’une écoute attentive et d’une orientation adaptée à leurs besoins.
Les équipes des plateformes guident les aidants pour mieux comprendre les dispositifs existants et les accompagner dans leurs démarches administratives.
Des séances de soutien, en individuel ou en groupe, permettent aux aidants de s’exprimer sur leurs difficultés et de rompre l’isolement.
Comprendre la maladie ou le handicap d’un proche est essentiel pour mieux s’adapter au quotidien. Les plateformes proposent des cycles de formation, des conférences et des ateliers thématiques.
Qu’il s’agisse de sorties conviviales, de séances de bien-être ou d’activités partagées avec le proche aidé, ces temps de répit permettent de souffler et de se ressourcer.
PFR 58
2 rue de la Mission – 58290 MOULINS-ENGILBERT
pfr.aidants.58@gmail.com
0805 280 209
OASIS 89
7 avenue de Lattre de Tassigny – 89011 AUXERRE Cedex BP 90
03 86 72 25 18
CH de la Haute Côte-d’Or
Centre hospitalier Robert Morlevat (Semur en Auxois)
pfr.hautecotedor@ch-hco.fr
06 07 33 90 63
06 02 17 70 46
FEDOSAD
15/17 Avenue Jean Bertin – 21000 DIJON
pfr@fedosad.fr
03 80 70 29 29
Réseau des aidants Nord 71
75 rue Jouffroy – 71200 LE CREUSOT
contact@reseau-aidants71.fr
03 85 77 04 20
Réseau des aidants Sud 71
Résidence départementale d’accueil et de soins
Impasse Jean Bouvet – 71018 MACON Cedex
plateforme.aidants@rdasmacon.net
03 85 21 62 10
Conseil départemental et Fédération ADMR
30 Rue de Marcel Rozard – 70000 FROTEY-LES-VESOUL
halterepit@fede70.admr.org
06 89 45 34 66
Pôle gérontologique Claude Pompidou
14 Rue de Mulhouse – 90002 BELFORT Cedex BP 70077
0 805 290 745
Fondation Arc-en-Ciel
Résidence Surleau
42-44 Avenue Wilson – 25200 MONTBELIARD
plateforme-repit@fondationarcenciel.fr
03 81 99 79 13
Au fil de l’aidant
2 Faubourg St Etienne – 25300 PONTARLIER
coordinatrice.pfr@chi-hc.fr
03 81 38 65 00
ELIAD
41 Rue Thomas Edison – 25052 BESANCON CEDEX
maryse.gressier@eliad-fc.fr
03 70 72 02 56
Depuis 2021, les Parcours Santé des aidants se déploient dans toute la région Bourgogne-Franche-Comté, avec un objectif clair : soutenir les aidants tout en mettant à leur disposition les savoirs locaux et des solutions concrètes. Le programme réunit autour de lui des partenaires de terrain, une proximité avec les acteurs qui rend l’aide aux aidants aussi pertinent et adapté.
Le Parcours Santé des aidants n’est pas seulement un simple atelier. Il incarne une approche globale, tournée vers la prévention et le soutien, visant à soulager ceux qui, au quotidien, consacrent leur énergie à l’aide d’un proche en perte d’autonomie. En apportant une réponse à l’épuisement des aidants et en les soutenant dans leur mission, Kalivi et ses partenaires œuvrent pour leur bien-être et celui de leurs proches.
Un espace d’échange pour sensibiliser les aidants à l’importance de prendre soin de leur santé et leur donner des conseils pratiques.
Découverte de techniques de relaxation et de gestion du stress.
Un rendez-vous avec le médecin traitant pour évaluer l’état général de l’aidant.
Pour partager des expériences et découvrir les ressources locales disponibles.
Ce parcours est destiné aux aidants retraités, quel que soit l’âge ou la situation de la personne aidée.
Renseignements MSA Services : 06 59 31 29 29
L’Agirc-Arrco, caisse de retraite complémentaire membre de Kalivi, met à disposition un outil innovant pour repérer facilement les aides proches de chez soi à destination des aidants : Ma Boussole Aidants.
Ma Boussole Aidants est une plateforme en ligne qui permet de :
Cet outil est particulièrement utile pour trouver rapidement des ressources complémentaires et des informations adaptées à votre situation.
N’attendez pas pour demander de l’aide : ces dispositifs sont là pour vous offrir des moments de répit, vous accompagner dans votre rôle d’aidant, et préserver votre bien-être.
Oui, les solutions de répit s’adressent aux aidants, quel que soit leur statut, dès lors que l’aidé est une personne en perte d’autonomie et que le remplacement au domicile est nécessaire. Les solutions de répit et le « Parcours Santé des Aidants » s’adressent à tous les binômes aidant/aidé dont l’aidé est une personne (adulte ou enfant) en perte d’autonomie, fragilisée par l’âge, la maladie ou le handicap pour laquelle le changement d’environnement causerait une désorganisation importante et engendrerait une perte de repères.
Pour tout accompagnement et une évaluation personnalisée, il vous est conseillé de contacter la Plateforme d’Accompagnement et de Répit la plus proche de votre lieu de résidence.
Avec les solutions de répit, le Parcours Santé des Aidants et des outils comme Ma Boussole Aidants, les caisses de retraites regroupées au sein de Kalivi, et l’ensemble de leurs partenaires, s’engagent à vos côtés pour vous accompagner dans votre rôle d’aidant tout en préservant votre équilibre.
Des solutions existent pour vous épauler et vous permettre de continuer à aider vos proches sereinement.