Aides aux aidants

Aidants familiaux : des solutions de répit existent en Bourgogne-Franche-Comté

Prendre soin d’un proche fragilisé par l’âge, la maladie ou le handicap est une tâche noble mais souvent exigeante. Être aidant familial, c’est jongler entre les besoins d’un proche en perte d’autonomie et sa propre vie personnelle, parfois au détriment de sa santé physique, mentale ou sociale. En Bourgogne-Franche-Comté, des dispositifs existent pour permettre aux aidants de souffler et de trouver un équilibre : les solutions de répit (relayage et suppléance) et le Parcours Santé des Aidants, des ateliers spécialement conçus pour préserver leur bien-être. Ces aides, mises en place par Kalivi et ses partenaires, permettent non seulement de prévenir l’épuisement des aidants, mais aussi de renforcer la qualité de vie du binôme aidant/aidé. Découvrez comment ces dispositifs peuvent vous accompagner dans votre quotidien.

Les solutions de répit : prendre du temps pour soi en toute sérénité

Les solutions de répit permettent aux aidants de déléguer temporairement la prise en charge de leur proche pour se reposer, sortir ou simplement retrouver un peu de temps pour eux. Deux dispositifs principaux sont proposés en Bourgogne-Franche-Comté :

Le relayage : un soutien flexible et prolongé

Le relayage est un service d’intervention à domicile qui permet de remplacer l’aidant sur une période allant de 4 à 72 heures par an.

La suppléance : une aide ponctuelle et gratuite

La suppléance est une forme d’intervention courte, idéale pour un remplacement de 1 à 4 heures, dans la limite de 30 heures par an.

Le Parcours Santé des Aidants : prenez soin de vous

Depuis 2021, les Parcours Santé des aidants se déploient en Bourgogne-Franche-Comté pour soutenir les aidants, en s’appuyant sur les savoirs locaux et des solutions concrètes. Porté par des partenaires de terrain, le programme s’ancre dans la réalité des besoins.

Plus qu’un atelier, il propose une approche globale de prévention et de soutien, pour soulager ceux qui accompagnent un proche en perte d’autonomie. Kalivi et ses partenaires agissent pour le bien-être des aidants et de leurs proches.

Pour qui ?

Ce parcours est destiné aux aidants retraités, quel que soit l’âge ou la situation de la personne aidée.

Renseignements MSA Services : 06 59 31 29 29

En quoi consiste le Parcours Santé des Aidants ?

Un atelier d’information santé

Un espace d’échange pour sensibiliser les aidants à l’importance de prendre soin de leur santé et leur donner des conseils pratiques.

Deux ateliers bien-être

Découverte de techniques de relaxation et de gestion du stress.

Une consultation individuelle de prévention

Un rendez-vous avec le médecin traitant pour évaluer l’état général de l’aidant.

Des temps d’échange conviviaux

Pour partager des expériences et découvrir les ressources locales disponibles.

Regards Croisés - Parcours Aide aux aidants à Pesmes

Les plateformes d'accompagnement et de répit (PFR) : un soutien de proximité pour les aidants

Les plateformes d’accompagnement et de répit sont un véritable pilier pour les aidants familiaux. Conçues comme des relais de proximité, elles offrent un point d’entrée privilégié pour les aidants en quête de soutien et d’accompagnement dans leur rôle souvent exigeant. Ces structures, réparties sur l’ensemble de la région Bourgogne-Franche-Comté s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement global du binôme aidant-aidé.

Trouver la PFR la plus proche

Des ressources en ligne pour mieux vivre votre rôle d’aidant

En tant qu’aidant, il est essentiel de ne pas rester seul face aux difficultés du quotidien. La plateforme nationale pourbienvieillir.fr propose un espace spécialement dédié aux aidants : « Un temps pour soi ».

Vous y trouverez :

des conseils pratiques pour prendre soin de votre santé
des outils pour organiser votre quotidien
des témoignages d’autres aidants
des informations sur les dispositifs de répit
et des ressources pour mieux comprendre votre rôle

Ce site, porté par l’Assurance retraite, la MSA et l’Agirc-Arrco dans le cadre de l’action inter-régimes, vise à offrir un appui concret, quel que soit votre âge ou la situation de la personne que vous accompagnez

Accéder aux ressources en ligne

Téléchargez votre journal santé – édition spéciale aidants retraités

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de l’autre.

Lorsque l’on accompagne un proche âgé, malade ou en situation de handicap, il est facile de s’oublier. Ce journal santé, conçu en partenariat avec l’Assurance retraite, est là pour vous aider à retrouver un équilibre. Pensé spécialement pour les aidants familiaux retraités, il vous offre des repères concrets : informations sur vos droits, ressources utiles, conseils pour mieux communiquer et prendre du recul dans un quotidien parfois épuisant. Un outil simple et précieux pour remettre votre bien-être au cœur de votre engagement.

Télécharger

Comment accéder aux dispositifs proposés ?

N’attendez pas pour demander de l’aide : ces dispositifs sont là pour vous offrir des moments de répit, vous accompagner dans votre rôle d’aidant, et préserver votre bien-être.

Contactez une Plateforme d’Accompagnement et de Répit (PFR) pour évaluer vos besoins et organiser une suppléance ou un relayage.

Informez-vous de l’organisation d’un Parcours Santé des Aidants proche de chez vous en contactant MSA Services

Trouver des ressources complémentaires et des conseils bien-être sur la plateforme pourbienvieillir.fr

FAQ : vos questions les plus fréquentes

Je suis encore en activité professionnelle et aidant d’un enfant handicapé. Puis-je bénéficier du relayage ?

Oui, les solutions de répit s’adressent aux aidants, quel que soit leur statut, dès lors que l’aidé est une personne en perte d’autonomie et que le remplacement au domicile est nécessaire. Les solutions de répit et le « Parcours Santé des Aidants » s’adressent à tous les binômes aidant/aidé dont l’aidé est une personne (adulte ou enfant) en perte d’autonomie, fragilisée par l’âge, la maladie ou le handicap pour laquelle le changement d’environnement causerait une désorganisation importante et engendrerait une perte de repères.

Découvrir le relayage

Comment savoir si je peux bénéficier de certaines aides dans ma situation d’aidant ?

Pour tout accompagnement et une évaluation personnalisée, il vous est conseillé de contacter la Plateforme d’Accompagnement et de Répit la plus proche de votre lieu de résidence.

Trouver la PFR la plus proche

Comprendre les défis des aidants familiaux

Les aidants familiaux jouent un rôle crucial auprès de leur proche, qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint malade ou d’un enfant en situation de handicap. Pourtant, ce rôle peut devenir éprouvant : manque de temps pour soi, isolement, stress chronique, ou encore fatigue physique.

Un aidant sur deux déclare souffrir de problèmes de santé liés à son rôle. Face à ces défis, il est essentiel de leur offrir des solutions adaptées, à la fois pour préserver leur santé et leur permettre de continuer à accompagner leur proche dans de bonnes conditions.

C’est pourquoi Kalivi, en collaboration avec les caisses de retraite et les acteurs locaux, propose des solutions concrètes pour soutenir les aidants tout au long de leur parcours.

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